Los beneficios de la natación para tonificar y adelgazar
La natación es un deporte tremendamente completo y excelente, para cuidarte por fuera y por dentro. ¿Quieres descubrir cómo puede ayudarte a tonificar y adelgazar si la incluyes en tu
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Quienes somos
En O2 Centro Wellness promovemos la práctica deportiva desde hace 20 años. Tiempo suficiente para conocer de primera mano cómo el deporte mejora tu vida.
Nuestro método Well-living trata de acompañarte en todo momento para mejorar tu vida y la de los que te rodean. Trabajamos para mejorar de forma continua dando lo mejor de nosotros cada día.
Ser parte del Well-living es saber que, con deporte, es posible sonreír más.
¿Te gusta la natación?
Disfruta nadando de forma libre, participando en las actividades dirigidas en las piscinas polivalentes o aprendiendo a nadar con la técnica correcta.
En todos nuestros clubs disponemos de cursos de natación para todas las edades y niveles. Nuestras modalidades van desde bebés hasta adultos para cubrir todo tipo de necesidades de nuestr@s soci@s.
Primero se realizaría una prueba de nivel en todos los casos para así, ubicar al adulto o niñ@ en el grupo idóneo.
¡Pide información en tu club y comienza a cuidarte desde el agua!
Además, los clubs de Granada y Manuel Becerra (Madrid) disponen de piscina exterior.
La natación es una de las disciplinas más completas y menos lesivas, y si al terminar de practicarla lo combinas con una sesión en el spa, sentirás como tu cuerpo desconecta y se relaja.
Además, es una disciplina que engancha y tiene numerosos beneficios:
A veces necesitamos parar. Un respiro, un lugar al que acudir para dejar la mente en blanco y olvidarnos de nuestros problemas.
El Spa mejora nuestro estado de ánimo, nos ayuda a relajarnos después del deporte y sobre todo, nos hace olvidar los problemas por un tiempo.
Disponemos de diferentes vasos de hidromasaje, jets de presión, termas de contraste, sauna, baño de vapor, y zona de relax.
El agua tiene diferentes funciones que nos aportan beneficios para mejorar nuestro estado físico e incluso pueden remitir pequeñas dolencias que estemos viviendo.
Terminar tu entrenamiento con una sesión de spa es muy reconfortante, ¡Pruébalo!
¿No consigues convertir la práctica deportiva en un hábito? ¿Quieres tonificar tu cuerpo y definir tus músculos, pero no sabes por dónde empezar?
En O2 Centro Wellness buscamos enseñar a crear hábitos sanos que duren para siempre. Y es que no se envejece por cumplir más años, son los hábitos los que nos hacen estar mejor o peor.
De poco sirve practicar ejercicio o comer sano si no va a practicarse regularmente y mantenerse en el tiempo.
Gracias al asesoramiento de nuestr@s profesionales del fitness que te realizarán tus rutinas de forma personalizada podrás conseguir resultados más rápidos y efectivos.
8 clubs a tu alcance
Siendo abonado puedes moverte entre los diferentes clubs repartidos por todo el territorio nacional.
Entrena en compañía
Puedes traer invitad@s a entrenar contigo. Sólo tienes que pedir cita en tu club, venir con tu acompañante y registrar la visita en recepción. Tu invitad@ sólo podrá acceder una vez en 365 días.
Ventajas y descuentos
Colaboramos con distintas marcas, además de descuentos en teatro exclusivos.
Gimnasios únicos y exclusivos
Cada club cuenta con instalaciones y servicios especiales.
Entrena desde casa o de viaje
Dentro de tu área de cliente, hemos creado una plataforma online con todas las clases que ofrecemos ¡No hay excusas!
La comunidad O2CW
Encontrarás gente maravillosa con la que compartir momentos inolvidables.
Eventos especiales
Todos los meses, actividades especiales como: family days, open days o celebración de eventos.
Clases dirigidas a todas horas
Multitud de actividades dirigidas, a elegir entre groups training (25 minutos) o clases colectivas de 55 minutos.
Más personas como tú ya se han unido al método Well-living
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