
5 rutas de senderismo que no debes perderte
¿Te gusta desconectar haciendo senderismo? ¿Disfrutas de los paseos por la montaña? Hemos recopilado unas rutas emblemáticas con las que
¡Explora el universo del fitness con el blog de O2CW! Mantente al día con las últimas tendencias en entrenamiento, natación, nutrición, bienestar y ¡mucho más!

¿Te gusta desconectar haciendo senderismo? ¿Disfrutas de los paseos por la montaña? Hemos recopilado unas rutas emblemáticas con las que

Ya estamos en el mes de marzo. Disociamos cada vez más, y el tiempo pasa cada vez más rápido, así

La natación es un deporte muy completo, ideal para obtener buenos resultados y cuidar tu cuerpo y mente. Como sabrás,

¿Has sufrido alguna vez dolores de espalda? Si has entrado a este post puede ser que la respuesta sea sí.

Un pensamiento que tienen infinidad de personas es que si entrenan con frecuencia van a perder peso, y cuando llega

San Valentín está a la vuelta de la esquina (y ojo, el Día del Orgullo Zombie también, que se merece

Si sientes que a veces la comida se convierte en tu refugio para hacer frente a situaciones de estrés o

Nuestro fisioterapeuta en O2 Centro Wellness Huelva, Luis Nobre, os deja una explicación detallada sobre la artritis y cómo la

La estabilidad articular es el estado en que una articulación permanece o retorna inmediatamente a su alineación óptima a través

La natación ya es de sobra conocida por los grandes beneficios que devuelve su práctica, y es que es un