Estoy embarazada: ¿Puedo realizar ejercicio?

¿Estas embarazada y no sabes si debes de realizar ejercicio físico? ¡Conoce los beneficios de seguir activa durante esta etapa! Desde Nutrimas, Miguel Mora, nos cuenta las ventajas de realizar

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¿Es un Reto Ser Madre? (I)

Es difícil saber si podemos calificar de “Reto” el hecho de ser Mamá, pero todas ellas sabrán que es algo que exige mucho de si mismas.

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