La nutrición adaptada a Crosstraining

Crosstraining, el deporte que te hará quemar calorías. Dale importancia a tus comidas cuando este deporte está en tu rutina de entrenamiento.

Compartir
Consigue tu RetO2 con nuestros entrenamientO2

Prepárate para las fiestas y sigue entrenandO2. ¡Compensa las comidas navideñas con actividad física!

Compartir
Ejercicio Intenso para quemar más calorías

Prepárate para las fiestas y quema calorías con este ejercicio. ¡Los famosos Burpies!

Compartir
Fortalece tu Abdomen de forma fácil y diferente

¿Has usado el Fitball para trabajar tu core? Te dejamos un ejercicio en el que trabajas de forma isométrica la zona abdominal y lumbar ¡muy completo!

Compartir
Quema calorías con Box Squats

Ahora que se acercan las fiestas de navidad, ¿qué os parece si vamos preparando un Entrenamiento Intenso? Incluye ejercicios que aumenten tu frecuencia cardíaca como este que te mostramos a

Compartir
Traemos a Oscar Pereiro a tu clase de Ciclo Indoor

No te pierdas la Charla y Master Class especial de Ciclo Indoor junto con el Campeón  de Tour 2006, Oscar Pereiro. ¡Te esperamos el 13 de Noviembre! Pincha en el

Compartir
Prepárate para las fiestas EntrenandO2 con Intensidad

¡Quema esas calorías extra con un EntrenamientO2 de Alta Intensidad! ¡Rutina en Hiit! ¡Gymfans! Ahora que llegan las fiestas navideñas, ¡no es descuidéis! Os ayudaremos a no desfasar en vuestros

Compartir
Tonifica con el Power Press

Si quieres trabajar los hombros de forma muy efectiva, ¡no te lo pierdas! ¿Incluyes este ejercicio en tu rutina del tren superior?

Compartir
Entrenamiento en Suspensión con TRX

¡Fortalece tus grupos musculares de forma diferente! ¡Atent@ a este video y descubre las ventajas de su práctica!

Compartir
Mejora tu coordinación mientras quemas calorías

Trabaja tu equilibrio y coordinación con ejercicios intensos. ¡Atent@ a este video! Podrás quemar grasa aumentando la velocidad de ejecución.

Compartir