Planificación de Actividades del 11 al 17 de Febrero – 2019
Actividades Dirigidas
Planificación de Actividades del 11 al 17 de Febrero – 2019
11 febrero, 2019 por en Actividades Dirigidas

¡Socios! Os dejamos la Planificación de clases del 11  al 17 de Febrero. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten

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Planificación de Actividades del 04 al 10 de Febrero – 2019
Actividades Dirigidas
Planificación de Actividades del 04 al 10 de Febrero – 2019
1 febrero, 2019 por en Actividades Dirigidas

¡Socios! Os dejamos la Planificación de clases del 04  al 10 de Febrero. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten

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Nuevo Sistema de Medición Integral SoyO2
Aqui Empieza Tu Reto
Nuevo Sistema de Medición Integral SoyO2
30 enero, 2019 por en Aqui Empieza Tu Reto

En O2cw no dejamos de innovar pensando en ti, en nuestras socias y nuestros socios, y por ello te traemos nuevas herramientas, incluidas en tu membresía para que te sea

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Trabajar el Suelo Pélvico
Bienestar Integral
Trabajar el Suelo Pélvico
28 julio, 2018 por en Bienestar Integral

¿Conoces los Beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico? Los expertos en Fisioterapia de O2 Centro Wellness nos enumeran los beneficios que tiene trabajar el Suelo Pélvico mediante ejercicios. 

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Pierde Peso de forma Saludable
Nutrición
Pierde Peso de forma Saludable
2 junio, 2018 por en Nutrición

No caigas en las famosas «dietas trampa» para ponerte en forma para el VeranO2. Elige una alimentación adaptada a tus necesidades y objetivos para conseguir un estilo de vida saludable

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Perder la grasa localizada: lo más deseado por much@s
Nutrición
Perder la grasa localizada: lo más deseado por much@s
26 mayo, 2018 por en Nutrición

¿Quién no ha deseado nunca perder grasa de una zona concreta de su cuerpo? ¿Se puede perder la grasa localizada? ¿Se trata de un mito o una realidad? Desde Nutrimas

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Conoce los beneficios del consumo de probióticos naturales
Bienestar Integral
Conoce los beneficios del consumo de probióticos naturales
19 mayo, 2018 por en Bienestar Integral

¿Sabes qué son los probióticos? Desde Nutrimas, nos cuentan todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de alimentos y cuáles son los beneficios de su consumo. ¡Sigue leyendo! 

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Nutrición
Ponte en forma para el VeranO2 con alimentos Real Food
12 mayo, 2018 por en Nutrición

¿Qué son los alimentos Real Food? ¿Comida Real o Alimentos Procesados? El movimiento de moda en las redes se llama “Realfooding” y ha sido creado por el Nutricionista – Dietista

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Ponte en Forma con una Dieta Saludable
Nutrición
Ponte en Forma con una Dieta Saludable
28 abril, 2018 por en Nutrición

Prepárate para la «Operación Bikini». Comienza el buen tiempo, se acerca el VeranO2…y todos queremos lucir nuestro bikini o bañador en la playa. ¡Aún estás a tiempo! Cuida tu alimentación

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Actívate y quema calorías para mantenerte en forma
Bienestar Integral
Actívate y quema calorías para mantenerte en forma
21 abril, 2018 por en Bienestar Integral

¿Quieres quemar esa grasa que te sobra? ¡Entrena en intervalos y ponte a punto! ¡Ponte en forma para el VeranO2 con estos ejercicios que te proponemos desde Nutrimas!

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