Empieza el 2020 cuidándote en O2 Centro Wellness Granada
Bienestar Integral
Empieza el 2020 cuidándote en O2 Centro Wellness Granada
13 enero, 2020 por en Bienestar Integral

¡Bienvenido 2020! Comienza un nuevo año cargado de propósitos que cumplir y retos que batir. ¿A qué sí? Porque todos los eneros son igual y, por eso, en muchos casos,

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Planificación de Actividades del 21 al 27 de Enero – 2019
Actividades Dirigidas
Planificación de Actividades del 21 al 27 de Enero – 2019
22 enero, 2019 por en Actividades Dirigidas

¡Socios! Os dejamos la Planificación de clases del 21 al 27 de Enero. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten

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Mejor respiración, mejor postura, core de roca: ¡PILATES!
Actividades Dirigidas
Mejor respiración, mejor postura, core de roca: ¡PILATES!
21 diciembre, 2018 por en Actividades Dirigidas

Sincroniza tu respiración con tus movimientos, fortalece los músculos internos para mejorar una excelente postura y así evitar lesiones.  Son muchas las ventajas del #Pilates.  Ven con nosotros a practicarlo,

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TONIFICA TU CUERPO: ¡STEP!
Aqui Empieza Tu Reto
TONIFICA TU CUERPO: ¡STEP!
20 diciembre, 2018 por en Aqui Empieza Tu Reto

Acompáñanos en nuestras clases de #Step y verás como tu tren inferior, core y hasta tu coordinación y memoria mejoran.  Visita:https://granada.o2cw.es/step/ ¡Te esperamos! #AquíEmpiezaTuReto #Work #O2cw #Fitness #Entrena

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Bienestar Integral
Pon en forma tu mente, ¡Ve al Gimnasio!
21 septiembre, 2018 por en Bienestar Integral

«¿Cuál es la actividad más transformadora que podríamos hacer hoy por nuestro cerebro? ¡Ejercicio!» dice la neurocientífica Wendy Suzuki. «Inspirate para ir al gimnasio. « En el día mundial del Alzheimer,

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Cuando cumples tu RetO2
Aqui Empieza Tu Reto
Cuando cumples tu RetO2
16 enero, 2018 por en Aqui Empieza Tu Reto

Detrás de un reto siempre hay muchas personas que lo hacen posible. Cuando una persona o un deportista consigue sus retos y sus sueños, siempre tiene detrás muchas personas, visibles o

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Horarios de Clases Dirigidas, Dinamizaciones y Ciclo Indoor
Horarios
Horarios de Clases Dirigidas, Dinamizaciones y Ciclo Indoor
10 diciembre, 2017 por en Horarios

¡Os presentamos el horario de nuestras Clases Dirigidas y Dinamizaciones de la semana! En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores

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Consigue tu RetO2 con nuestros entrenamientO2
Entrenamiento
Consigue tu RetO2 con nuestros entrenamientO2
9 diciembre, 2017 por en Entrenamiento

Prepárate para las fiestas y sigue entrenandO2. ¡Compensa las comidas navideñas con actividad física!

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Entrena con nosotros los días festivos y cumple tu RetO2
Horarios
Entrena con nosotros los días festivos y cumple tu RetO2
5 diciembre, 2017 por en Horarios

¡Te dejamos los Horarios del 6 y 8 de Diciembre! Para que puedas comenzar la mañanas con energía ¡Entrena con Nosotros!

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Ejercicio Intenso para quemar más calorías
Técnicas
Ejercicio Intenso para quemar más calorías
25 noviembre, 2017 por en Técnicas

Prepárate para las fiestas y quema calorías con este ejercicio. ¡Los famosos Burpies!

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