Pierde Peso de forma Saludable

No caigas en las famosas “dietas trampa” para ponerte en forma para el VeranO2. Elige una alimentación adaptada a tus necesidades y objetivos para conseguir un estilo de vida saludable

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Planificación de Clases – 28 de Mayo – 3 de Junio – 2018

¡Ponte a punto para el #VeranO2 en nuestras Actividades! Recordad que el próximo 31 de Mayo estamos de FestivO2. Planificación de Salas y Monitores. ¡No te pierdas ninguna! En el

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Perder la grasa localizada: lo más deseado por much@s

¿Quién no ha deseado nunca perder grasa de una zona concreta de su cuerpo? ¿Se puede perder la grasa localizada? ¿Se trata de un mito o una realidad? Desde Nutrimas

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Planificación de Clases – 21 al 27 de Mayo – 2018

¡Quema las calorías extra del fin de semana y ponte a punto para el #VeranO2 en nuestras Actividades! Planificación de Salas y Monitores. ¡No te pierdas ninguna! En el calendario

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Conoce los beneficios del consumo de probióticos naturales

¿Sabes qué son los probióticos? Desde Nutrimas, nos cuentan todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de alimentos y cuáles son los beneficios de su consumo. ¡Sigue leyendo! 

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Planificación de Clases – 14 al 20 de Mayo – 2018

¡Mañana 14 de Mayo comenzamos nuestra semana del XIII AniversariO2! Planificación de Salas y Monitores. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con

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Ponte en forma para el VeranO2 con alimentos Real Food

¿Qué son los alimentos Real Food? ¿Comida Real o Alimentos Procesados? El movimiento de moda en las redes se llama “Realfooding” y ha sido creado por el Nutricionista – Dietista

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Planificación de Clases – 7 al 13 de Mayo – 2018

Planificación de Salas y Monitores. En el calendario se indica la línea de intensidad que sigue cada clase junto con los instructores que imparten cada sesión. ¡Elige la que más te

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Nueva Planificación de Actividades Dirigidas – 7 de Mayo

¡Horario General de Actividades Dirigidas! Desde el 7 de Mayo. Ya podéis ver el horario General de O2 Centro Wellness Neptuno, Granada, que empezará el 7 de Mayo.

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Estoy embarazada: ¿Puedo realizar ejercicio?

¿Estas embarazada y no sabes si debes de realizar ejercicio físico? ¡Conoce los beneficios de seguir activa durante esta etapa! Desde Nutrimas, Miguel Mora, nos cuenta las ventajas de realizar

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