Te proponemos un plan perfecto para desconectar durante la cuarentena. Y es que el confinamiento se puede convertir en el momento perfecto para dedicarnos unos minutos y mimarnos. ¡Well-linving en casa!
Por eso, te animamos a aprovechar para probar todos esos tratamientos y consejos de estética que tenías pendientes. Un planazo en toda regla, ¿verdad?
Te dejamos nuestra selección de propuestas de belleza para pasar el tiempo en casa mimándote más que nunca:
Entrena los músculos de la cara para rejuvenecerla
¡Apúntate a la última tendencia en el sector! Si quieres sacar el máximo partido a tu rostro, evitar arrugas y flacidez, tienes que conocer el entrenamiento facial.
Se trata de una tendencia que cree que ejercitar los músculos de la cara puede retrasar la aparición de determinadas imperfecciones ligadas al paso de los años.
¿Te resulta interesante? En casa puedes probarlo con estos cinco ejercicios:
- Decir las vocales en voz alta con una expresión muy marcada.
- Sellar los labios y llenar la boca de aire.
- Abrir la boca lo más grande que se pueda y a continuación, cerrarla.
- Colocar los dedos sobre las cejas ejerciendo una leve presión que impida fruncir el ceño y cerrar los ojos.
Realiza una limpieza facial
La limpieza facial es imprescindible para mantener nuestra piel sana y bella, se trata de un procedimiento que tiene el objetivo de mejorar el aspecto de la piel, quitando impurezas e imperfecciones y aportando la hidratación y nutrición que necesita.
Si aún no la habías incorporado a tu rutina, ¡ha llegado la hora de hacerlo! Sigue nuestros consejos y disfruta de la experiencia:
- Incluye en tu rutina de noche la limpieza facial, aplica un producto limpiador y un tónico y disfruta de este momento relajante y solo para ti.
- De manera periódica, y dependiendo del ambiente en el que vivamos, realiza una exfoliación de la piel.
- Aplica posteriormente una crema hidratante.
Mantén a raya a la celulitis
A lo tonto, van pasando los días y el verano está a la vuelta de la esquina. ¡Este año va a tocar disfrutarlo por partida doble y sin preocupaciones!
Si eres de los que aprovechan cualquier rayo de sol para asomarte al balcón a disfrutar de la vitamina C, ¡seguro que quieres irte preparando! No te pierdas estos consejos para disminuir o eliminar la celulitis:
- La alimentación es la clave: Ha de ser baja en sal y rica en frutas y verduras.
- La importancia de la hidratación: Es necesario beber abundante agua para evitar la retención y acumulación de líquidos y toxinas.
- Deja de lado algunas costumbres: Hay que evitar el alcohol, tabaco, café y otros estimulantes.
- Realizar ejercicio: Disfruta de nuestras propuestas de entrenamiento en casa en la aplicación soy o2 y en las redes sociales.
Te recomendamos afrontar cualquier situación con la mayor positividad. Ahora más que nunca, debemos intentar sacar la parte buena a todo lo que nos rodea y apreciar las pequeñas cosas. Sabemos que a veces la situación se hace complicada, por eso queremos que distraigas y sigas queriéndote con nuestras propuestas, ¡continúa disfrutando del Well-Living en casa!
