¿Qué es ZONE?

Es tu espacio exclusivo de entrenamiento de alta intensidad donde sacarás tu mejor versión y alcanzarás tus objetivos en tiempo récord.

¿Cómo?

• Los entrenamientos de alta intensidad de ZONE han sido creados por profesionales para mejorar las distintas capacidades físicas y quemar el máximo de calorías en cada sesión.
• Optimiza tu rendimiento monitorizando tu frecuencia cardiaca y realiza un entrenamiento totalmente conectado, pudiendo medir y almacenar tu entrenamiento en la app SoyO2.
• Los grupos reducidos permiten que el entrenamiento se adapte a ti y personalizar tu experiencia.

Completa tu entrenamiento habitual con ZONE y:

• Mejora tu capacidad cardiovascular con entrenamientos dinámicos y efectivos.Olvídate de las eternas y aburridas sesiones de cardio, ¡en ZONE el tiempo pasa volando!
• Aumenta tu fuerza y resistencia: es lo que necesitas entrenar para activar tu metabolismo y ponerte en modo “burning”, el camino para conseguir unos músculos fuertes y bien definidos.
• Mantén tu gasto calórico durante más tiempo.
• Aumenta tu resistencia, velocidad, agilidad y potencia mejorando tu VO2max haciendo que tu cuerpo use el oxígeno de forma más eficiente.
• Quema grasa sin perder masa muscular, manteniendo o aumentando tu tasa metabólica.
• Ahorra tiempo! Obtén en menos tiempo las ventajas de un entrenamiento más prolongado de menos intensidad.

Combínalo con tu entrenamiento habitual conseguirás trabajar todas tus capacidades físicas; ¡notarás como mejoras tras cada sesión!