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¿Qué es ZONE?

Es tu espacio exclusivo de entrenamiento de alta intensidad donde sacarás tu mejor versión y alcanzarás tus objetivos en tiempo récord.

¿Cómo?

  • Los entrenamientos de alta intensidad de ZONE han sido creados por profesionales para mejorar las distintas capacidades físicas y quemar el máximo de calorías en cada sesión.
  • Optimiza tu rendimiento monitorizando tu frecuencia cardiaca y realiza un entrenamiento totalmente conectado, pudiendo medir y almacenar tu entrenamiento en la app SoyO2.
  • Los grupos reducidos permiten que el entrenamiento se adapte a ti y personalizar tu experiencia.

EL ESPACIO QUE ESPERABAS PARA COMPLETAR TU ENTRENAMIENTO

Nuestro método

El sistema de entrenamiento ZONE está basado en 5 elementos:

  • Cinta
  • Remo
  • TRX
  • Cajón funcional
  • Suelo

que se combinan para que tengas un entrenamiento distinto cada semana con ejercicios sencillos y efectivos que se adaptarán a tu nivel de fitness y harán que des lo mejor de ti en cada sesión.

Horarios y reservas

Completa tu entrenamiento habitual con ZONE y:

  • Mejora tu capacidad cardiovascular con entrenamientos dinámicos y efectivos.Olvídate de las eternas y aburridas sesiones de cardio, ¡en ZONE el tiempo pasa volando!
  • Aumenta tu fuerza y resistencia: es lo que necesitas entrenar para activar tu metabolismo y ponerte en modo “burning”, el camino para conseguir unos músculos fuertes y bien definidos.
  • Mantén tu gasto calórico durante más tiempo.
  • Aumenta tu resistencia, velocidad, agilidad y potencia mejorando tu VO2max haciendo que tu cuerpo use el oxígeno de forma más eficiente.
  • Quema grasa sin perder masa muscular, manteniendo o aumentando tu tasa metabólica.
  • Ahorra tiempo! Obtén en menos tiempo las ventajas de un entrenamiento más prolongado de menos intensidad.

Combínalo con tu entrenamiento habitual conseguirás trabajar todas tus capacidades físicas; ¡notarás como mejoras tras cada sesión!

PRUEBA TU CLASE DE FORMA GRATUITA

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